Пипа Мидълтън за тренировките по време на бременността

Сестрата на Кейт Мидълтън за пръв път говори за щастливото събитие

Официално е! Пипа Мидълтън потвърди, че тя и нейният съпруг Джеймс Матюс очакват първото си дете. Двойката обявява щастливата новина шест седмици след като се появиха слухове за това.

Мидълтън направи съобщението в британското месечно издание Waitrose Kitchen. В статията, озаглавена “Упражнения по време на бременност”, тя говори за първия си триместър и за фитнес рутината, която се налага да промени заради бебето.

Първи снимки на Пипа Мидълтън с вече растящо коремче

“Когато научих щастливата новина, че съм бременна, разбрах, че трябва да коригирам обичайната си тренировъчна програма от 4-5 пъти в седмицата и да намеря начин да продължа безопасно с упражненията през трите тримесечия”, казва Мидълтън.

“Аз съм фанатик на тема спорт и се порових в много книги и сайтове за упражнения по време на бременност, но съм разочарована от ограничената информация за това какво можеш и какво не можеш да правиш”, продължи тя. “Открих това по време на по-рисковия първи триместър. Тва е първата ми бременност, имах толкова много въпроси, които останаха без отговор.”

Пипа Мидълтън е бременна с първото си дете

За щастие, Пипа не страда от Хиперемезис гравидарум (непрекъснато и изтощително гадене и повръщане), каквото имаше сестра й Кейт Мидълтън през всичките си три бременности. “Имах късмет, че преминах през 12-те седмици без да страдам от сутрешно гадене. Това ми позволи да продължа живота си нормално и да продължа да тренирам. Забелязах промяна в тялото и увеличаване на теглото, но чрез ефективните упражнения чувствам, че то става по-силно, за да изкарам една здравословна бременност, раждане и последващо възстановяване”, казва още Пипа.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ГОРЕЩИ НОВИНИ

Дженифър Лопес споделя любопитни тайни за личния си живот
Горещи новини05 МАЙ 2023

Дженифър Лопес споделя любопитни тайни за личния си живот

Наскоро звездата разкри повече за своите близнаци Макс и Еме в телевизионно шоу.

Шакира е щастлива в Маями
Горещи новини05 МАЙ 2023

Шакира е щастлива в Маями

Почти година след раздялата си с Жерар Пике, Шакира изглежда си върна желанието за живот.

Приянка Чопра и Ник Джонас
Горещи новини05 МАЙ 2023

Приянка Чопра и Ник Джонас: Любовна история на червения килим

Прожекцията на най-новия филмов проект на индийската актриса се състоя тази сряда, 3-ти май в Ню Йорк.

Met Gala 2023
Горещи новини04 МАЙ 2023

Когато срещнеш повече от един бивш на Met Gala 2023

Звездното събитие се превърна в доста стресираща вечер за няколко знаменитости.