Здраве & Фитнес : Здраве28 НОЕМВРИ 2017

Какво се случва с тялото ни на сутринта след препиване

Кръвната захар пада рязко, имунната ни система не функционира достатъчно добре

Всички сме запознати с болезните последствия след препиване – дехидратация, главоболие и неприятно гадене. Но това не са единствените ефекти от приема на твърде много алкохол. Има и други странни неща, които могат да се случат с тялото ви след подобна луда нощ, но вие да не подозирате.

“Когато човек консумира повече алкохол, отколкото тялото му може да се справи, нивото на алкохол в кръвта може бързо да се повиши до токсични нива”, казва д-р Едисон дьо Мел. “И тъй като този алкохол се абсорбира в кръвта, той бързо се разсейва във всички тъкани в тялото – включително в жизненоважни органи.” “Препоръчителният максимален прием на алкохол е една напитка дневно за жени и две напитки за мъже”, казва Дьо Мел.

Той обяснява и какво може да предизвика една пиянска нощ (освен писането на есемеси до бившия):

Какво се случва с тялото ни, след като спрем алкохола

По-податливи сте към вируси
Едно от последните проучвания показва, че пиенето на алкохол веднага се отразява на имунната система. “Честото пиене може да доведе до повече настинки, грип или други заболявания”, казва Дьо Мел. “Това е така, защото алкохолът прави тялото по-чувствително към инфекции”.

Засяга сърдечния ритъм
“Тежкото пиене засяга способността на сърцето да регулира ритъма си”, казва Дьо Мел. “В повечето случаи това преминава след ден-два, но всеки, който има сърдечни проблеми, алкохолът може да доведе дори до хоспитализация.”

Нарушава се сънят
Консумацията на едно-две питиета преди лягане може да помогне за по-бързото заспиване, но създаването на подобни навици може и да наруши пълноценния сън, да доведе до често събуждане през нощта, последвано от чувство на умора на следващия ден. Резултатите от проучванията потвърждават негативния ефект на алкохола върху дълбокия сън.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве04 ОКТОМВРИ 2018

Изплакнете устата с кокосово масло

Защо „банята“ на устата с кокосово масло е нещо, което трябва да включите в ежедневието си?

Здраве01 ОКТОМВРИ 2018

Не стой на тъмно за здравето на гърдите си!

Avon искат всички да се облечем в розово на 8 октомври, но най-вече - да се информираме!

Здраве25 СЕПТЕМВРИ 2018

Готов ли е организмът ви за есента?

Храна, пробиотици, релакс, масажи – осигурете си нова енергия за новия сезон

Здраве25 СЕПТЕМВРИ 2018

Цветът на очите подказва какво е здравето ни

Хората с кафяви очи са податливи на депресии, тези със сини - на зависимости