Здравословно бананово суши за закуска

Това лесно хапване може да се приготви в различни варианти, като тези с шоколад ще станат любими и на децата

Ако искате здравословна закуска, която да е едновременно вкусна и оригинална, пробвайте банановото суши.

То е подходящо както за диетата ви, мили дами, така и за приятна изненада за вашите деца.

Може да разнообразите своето суши, поднасяйки няколко различни варианта – с течен шоколад, с корнфлейкс, с шамфъстък, с фъстъчено масло. Основата обаче е една. Всичко, от което се нуждаете, за да направите тази здравословна алтернатива на сандвича, е питка за тортила, фъстъчено масло и банан.

С корнфлейкс
Това е едно страхотно предложение за децата. Вземете един банан, намажете го с кисело мляко и го покрийте с корнфлейкс в различни цветове.

С шамфъстък
Ако искате нещо по-солено, може да намажете банана си в любимото си сладко и да го оваляте в нарязани шамфъстъци.

Шоколадово бананово суши
Намажете питката за тортила с шоколад, вместо с фъстъчено масло, сложете банана отгоре и навийте. Разрежете на еднакви парчета.

С тъмен шоколад
Ако обаче искате нещо супер здравословно и зареждащо с енергия, потопете банана в разтопен тъмен шоколад, добавете стърготини от кокосов орех и нарязани ядки. След това нарежете на парчета.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Диети17 СЕПТЕМВРИ 2019

"Здравословните храни", които тайно са по-вредни от понички

Кое ви се яде повече - донъти или мюсли? Разликата между двете се оказва не чак толкова голяма

Диети06 СЕПТЕМВРИ 2019

Петдневен есенен детокс със супа

Успокоява, изчиства и подготвя тялото за зимата

Диети04 СЕПТЕМВРИ 2019

Как изглежда менюто при макробиотичната диета

Предлагаме ви примерно меню и съвети как да следвате диетата

Диети28 АВГУСТ 2019

Най-новата диета с мръсно име е добра за тялото, но и за душата

Представяме ви анти-диетата на Каролин Дуунър