Детокс смути с ябълка и ананас

Една напитка, която ще ви заради с енергия

Ябълките и ананаса чудесно ще ви заредят, но и ще помогнат на организма ви да се изчисти от токсините.

Ако сте прекалили с храната по празниците, заменете едно хранене с подобно здравословно смути.

Продукти:

¼ пресен ананас на парчета
½ зелена ябълка на парчета
50 грама зеле
1 с.л. пресен джинджифил
200 мл кисело мляко

Начин на приготвяне:

Поставете съставките в блендера и ги пасирайте. Ако не обичате ананас, можете да го замените с банан и да добавите малко мента – това коренно ще промени вкуса на вашето смути.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ

Лесни рецепти27 МАРТ 2019

7 лесни идеи за здравословни закуски без захар

Бързата закуска не винаги трябва да е вредна.

Лесни рецепти16 МАРТ 2019

Студен зелен чай с лайм

Разхладителната напитка е богата на антиоксиданти

Лесни рецепти07 МАРТ 2019

Как да подобрим най-обикновената рецепта за яйца

Отраснали сме с тази рецепта, а никога не сме я правили изцяло правилно.

Лесни рецепти03 МАРТ 2019

Лесна формула за винаги перфектен салатен дресинг

Всеки дресинг трябва да съдържа мазнина, киселина и трета съставка, която да ги превърне в емулсия