Здраве & Фитнес : Диети16 ОКТОМВРИ 2018

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Моделът демонстрира формите си на подиума през изминалите седмици на модата

На току-що приключилия моден маратон Бела Хадид демонстрира перфектна фигура на подиума – 21-годишният модел участва в почти всяко ревю.

Списание People попита диетологът й Чарлз Паслър как е постигнала тази отлична форма. Дали само тренировките и хранителният режим са достатъчни?

Ако сте над 40 и искате да отслабнете

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Според думите на лекаря, за тази форма Бела е спазвала диета с високо съдържание на протеини, растителни мазнини (авокадо и ядки) и ниска концентрация на въглехидрати.

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

„Полезните протеини, мазнини и много зеленчуци с ниско съдържание на нишесте – това са основите на хранителни режим на Бела. Ако се храните с комбинация от въглехидрати с протеини и мазнини, тогава тялото ви я използва като гориво. Съотношението на протеини и въглехидрати в диетата трябва да е балансирано. Ако намалите съдържанието на последните и не се отказвате от мазнините и протеините, ще дадете на тялото си повече енергия,“ споделя Паслър.

Кои сутрешни навици причиняват напълняване

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

Очевидно Бела не се е отказала напълно от въглехидратите, за което свидетелстват снимките й в Instagram.  Сред любимите й изкушения остава пицата, която моделът все пак си позволява от време на време.

Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната за супер формата й

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ДИЕТИ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Диетата на Бионсе с гарантиран успех
Диети12 ЮЛИ 2022

Диетата на Бионсе с гарантиран успех

След раждането на близнаците, Queen Bey се подлага на стриктна диета, за да се върне отново на сцената.

Какво да консумираме вместо паста и хляб?
Диети12 ЮЛИ 2022

Какво да консумираме вместо паста и хляб?

Ето какво да ядем вместо паста и тесто, за да избегнем хранителен дефицит и да следваме балансирано и здравословно хранене.

Диетата за бързо отслабване, която измести средиземноморската
Диети27 МАРТ 2022

Храните, които помагат на сърцето ни

Похапвайте тези храни, за да се радвате на здраво сърце.