Fit 4 Life07.11.2013

Започваме едномесечното клек-предизвикателство!

Сформираме Фейсбук група специално за дами, а целта е извайване на дупе и бедра

Омръзна ли ви да се чувствате отпуснати, подпухнали имеки? Омръзнаха ли ви широките панталони и анцунзите, дългите ризи исуетшъртите?


Мечтаете ли да се обръщат след вас на улицата с възхищение?Или пък джинсите Ви да стоят като на модел от списание? Имате единмесец да подготвите тялото си за новогодишната визия!

Стегнато дупе ибедра с едномесечно “клек” предизвикателство за дамите, които държат надобрия тонус и външен вид! Предлагам ви подходящ както заактивно спортуващите, така и за тези, които нямат достатъчно време зафитнес занимания начин, да моделирате най-женствените извивки на тялотоси за ЕДИН МЕСЕЦ! Достатъчни са само ЖЕЛАНИЕТО, ВОЛЯТА и ПОСТОЯНСТВОТО ви и резултатите ще са налице, видими за вас и околните! И… кой казва,че спартанците са само мъже? Да го направим заедно! Добре дошли в “300-ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО”!


Начало – 01.11.2013г. Край – 01.12.2013г.Не ви се ангажира с конкретни дати? ОК, направете го по вашия начин. Азсъм с вас за съвети и мотивация! Посочете дата от календара ипредизвикайте себе си!


Условия:

Групата ни във Фейсбук е само задами и в нея ще споделяме впечатленията си, трудностите, снимките си. Ще отговоря и на всички ваши въпроси. Групата е затворена и след като натиснете бутона “Присъединяване”, ще получите достъп от нашия администратор, така че сигурността на постовете ви е гарантирана. Кликнете, за да се присъедините – 300 – Предизвикателството.

А тези, коитоискат да споделят с цялата Фейсбук общност опит и впечатления, да мотивират идруги, са добре дошли да споделят своите впечатления или снимки на страницата на MissBloom.bg, както и на официалната ми страница Borislav Petrov – Athlete/ Fitness Model.

Цел:

В рамките на деня да направите съответната бройка кляканиянаведнъж. Никой не е казал, че ще е лесно!

Техника:

Стъпалата са на ширината на раменете или една идея по-широко.Пръстите сочат напред или леко встрани.Време: Когато и като желаете – “All day long” както се казва, стига да ви прави щастливи, да ви кара да се усмихвате и да бъдете по-уверени всобствените ви способности.Успех!


Борислав

Как една чаша вода може да спаси човешки живот
6 перфектни комбинации от храни!

More from

Блогове

Как Риана смесва стиловете толкова успешно?

Наскоро се замислих колко сполучливо е това съчетаване на най-различен тип дрехи, харесвам го ужасно много, а никога досега не съм говорила за него

Готвенето с децата възпитава усет към естетика, въображение и творчество

Необходими са време, търпение и похвали, защото може да бъде и доста изнервящо и цапащо занимание

Три съвета за красота

Този път ви разкривам няколко малки трикове, които наистина работят!

Glam Time: Къде се случва любовта между роклята и жената?

Споделя Соня Ангътян от моден център Atelier Sposa

Време е да решим какво да облечем в новогодишната нощ!

Дълга и впечатляваща или малка черна рокля? Има и още актуални варианти

Всички нищо костващи ни “да”- та, с които отговаряме на света са като построени насред морето параклиси

Ако алгоритъмът за сбъдване на желания, който измислих е верен, то няма начин този ангелски проект да не се случи...

Ньоки в Дубай

Официални гости на третата поредна международна конференция на GRAZIА бяха… Доменико Долче и Стефано Габана

Пълният релакс – мисия възможна

Опитате ли го веднъж съм сигурна, че и вие като мен ще искате да повторите

Добре дошли във Фитнес Предизвикателство номер 5!

10 упражнения за цялостен тонус и стягане

Гурме изкушения и нови предизвикателства

Вдъхновена от пролетта и промените, които носи, се впускам в нещо ново...

В модния блог днес: актуални пролетни тенденции

Пъстрите тонове обещават да се задържат чак до следващата зима

Предмети за хващане

Направихме прощъпулник на хлапетата два месеца след прохождането им. Причината?