Тайната за красота на Шарлийз Терон е в чинията

Носителката на “Оскар” внимава с какво се храни, не пие алкохол и разчита на малко, но ефективна козметика

На 43 години Шарлийз Терон се грижи по-добре отвсякога за себе си и това личи.

Нейно правило номер едно е да е прецизна по отношение на храната си. Шарлийз е избрала да следва режим, в който основната част е съставена от свежа растителна храна.

Подобно на още много звезди от нейния ранг (включително Натали Портман и Бионсе), Шарлийз предпочита да консумира много плодове и зеленчуци. “Ям салати и си приготвям зелени смутита всеки ден”, споделя синеоката звезда от Южна Африка. “Когато се храня по този начин и не пия алкохол, се чувствам най-добре, най-щастлива и това се отразява на красотата ми”.

Шарлийз има дни, в които си позволява по нещо по-калорично или нездравословно, но винаги е честна със себе си. “Ако съм хапнала повече, трябва и да се движа повече”.

Звездата от “Чудовище”, “Снежанка и ловецът” и “Атомна блондинка” има късмет по отношение на физическата активност. Никога не е била от жените, които обичат просто да се излежават, а спортът, който й дава нужната енергия и извайва фигурата й, е пилатесът. “Откакто тренирам пилатес, тялото ми се промени коренно”, убедена е красивата актриса.

Beauty стратегията на Шарлийз Терон

Актрисата е от онези жени, които толкова харесваме – доверява се на простичка, но изпитана рутина и малко на брой, но съвършено подбрани продукти.

Кремът, който Шарлийз Терон нанася всяка сутрин, е La Prairie Cellular Radiance Emulsion SPF 30.

Вечер, след като децата й заспят, пък е нейното време за глезещ ритуал за кожата. “Използвам серум, крем за околоочен контур, хидратант и защита срещу слънцето”, казва звездата. “Това е моето време и никога не пропускам да се погрижа за кожата си. Нещо, което не правех, когато бях на 20 и на 30”.

Истината за козметиката със CBD (канабидиол)

12 любими продукта на Меган Маркъл

Кожата е много по-важна, не робувайте на грима

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Съвети & тенденции16 ЮЛИ 2019

Трябва да носим слънцезащита и вкъщи

Това ни съветва козметикът на Джесика Алба

Съвети & тенденции15 ЮЛИ 2019

8 натурални съставки, които избелват кожата

И предпазват от вредните слънчеви лъчи

Съвети & тенденции12 ЮЛИ 2019

Вана с овесени ядки - египетска грижа за красотата

Можем да си правим процедурата и у дома

Съвети & тенденции11 ЮЛИ 2019

Домати и диня за красива кожа

Погрижете се за кожата, като я подхраните отвътре