На 43 години Шарлийз Терон се грижи по-добре отвсякога за себе си и това личи.
Нейно правило номер едно е да е прецизна по отношение на храната си. Шарлийз е избрала да следва режим, в който основната част е съставена от свежа растителна храна.
Подобно на още много звезди от нейния ранг (включително Натали Портман и Бионсе), Шарлийз предпочита да консумира много плодове и зеленчуци. “Ям салати и си приготвям зелени смутита всеки ден”, споделя синеоката звезда от Южна Африка. “Когато се храня по този начин и не пия алкохол, се чувствам най-добре, най-щастлива и това се отразява на красотата ми”.
Шарлийз има дни, в които си позволява по нещо по-калорично или нездравословно, но винаги е честна със себе си. “Ако съм хапнала повече, трябва и да се движа повече”.
Звездата от “Чудовище”, “Снежанка и ловецът” и “Атомна блондинка” има късмет по отношение на физическата активност. Никога не е била от жените, които обичат просто да се излежават, а спортът, който й дава нужната енергия и извайва фигурата й, е пилатесът. “Откакто тренирам пилатес, тялото ми се промени коренно”, убедена е красивата актриса.
Beauty стратегията на Шарлийз Терон
Актрисата е от онези жени, които толкова харесваме – доверява се на простичка, но изпитана рутина и малко на брой, но съвършено подбрани продукти.
Кремът, който Шарлийз Терон нанася всяка сутрин, е La Prairie Cellular Radiance Emulsion SPF 30.
Вечер, след като децата й заспят, пък е нейното време за глезещ ритуал за кожата. “Използвам серум, крем за околоочен контур, хидратант и защита срещу слънцето”, казва звездата. “Това е моето време и никога не пропускам да се погрижа за кожата си. Нещо, което не правех, когато бях на 20 и на 30”.
Истината за козметиката със CBD (канабидиол)
12 любими продукта на Меган Маркъл
Кожата е много по-важна, не робувайте на грима
