Превенция на бръчки за 20-годишните: Кои са златните правила?

Добавете ги в бюти рутината си още сега, за да се радвате на красива кожа след години

Да избягаме от бръчките е като да се отървем от собствената си сянка – неизбежно е, но все пак има какво да се направи.

Бръчките се появяват с течение на годините, но има и други фактори като гените, тютюнопушенето, алкохола и като цяло вредните навици, които забързват процеса на остаряване и съответно предизвикват появата на фините и по-видимите линии.

5 изненадващи причини да получавате бръчки

Въпреки това, ако още през 20-те си години започнете да взимате мерки и си създадете здравословни навици, със сигурност ще се радвате по-дълго на гладка и опъната кожа.

49991705_2230134623918653_3889280446363247097_n.jpg (750×938)

Ето и кои са златните правила, които 20-годишните да спазват, за да забавят появата на бръчки:

#Слънцезащитен крем, слънцезащитен крем и пак слънцезащитен крем! Това е първото и основно правило, което трябва да знаете и следвате. Вредните UV лъчи състаряват кожата, ако тя не е защитена и намаляват бариерата й, като по този начин бръчките и дори порите стават по-видими.

#Хапвайте по-често авокадо. То съдържа важните Омега 3 мазнини, които помагат на кожата да се възобновява по-бързо и така се грижат епидермиса да изглежда по-подхранен и здрав, съответно с по-малко бръчки.

Домашен тоник изглажда бръчките на лицето

#ВИНАГИ сваляйте грима вечер. Независимо колко сте уморени (или пийнали), не пропускайте да свалите грима си. Ако заспите с него не само че запушвате порите си, но е много възможно да се събудите с мазна и дори подпухнала кожа. В идеалния случай е добре да използвате дегримьор, тонер и овлажняващ крем, но дори мокрите кърпички за грим са добра алтернатива, затова дръжте един пакет на нощното шкафче.

#Ах, тази хидратация. И не говорим само за външната, а и за вътрешната – дерматолозите съветват да приемаме поне по 1,5 литра вода дневно, да наблегнем над чая и пресните сокове и да намалим (дори изключим) газираните и подсладени напитки от менюто си.

#Не прекалявайте с anti-age продуктите. Да използвате анти-ейдж крем от сега, няма да реши проблемите ви, а по-скоро ще ви създаде нови. Младата и чувствителна кожа може да реагира остро на твърде дълбоко проникващите хидратиращи агенти, съдържащи се в анти-ейдж козметиката. Винаги четете етикета и обръщайте внимание за каква възраст е подходящ продукта.

#Включете и антиоксидантите. Най-добрият начин да си ги набавите е чрез храната и по-точно чрез ягодите, малините и боровинките. Антиоксидантите се борят с разрушаването на клетките, като правят кожата по-млада, свежа и опъната.

Защо околоочният крем и възглавницата са врагове

#Инвестирайте в добър околоочен крем. Колкото по-рано започнете с него, толкова по-добре, но като цяло експертите определят възрастта 25 години за идеално начало. Отделете средства за качествен и ефективен околоочен крем, който да се погрижи на време за фините линии, образуващи се в тази област на лицето.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Съвети & тенденции12 АВГУСТ 2019

Минимализъм сред маникюра - модерни са ноктите с една линия върху тях

Елегантността и семплотата е на мода този сезон

Съвети & тенденции10 АВГУСТ 2019

По-изчистена кожа се постига с фастинг... на козметика

Почивката от многото козметика е важен елемент за постигане на по-красива кожа.

Съвети & тенденции08 АВГУСТ 2019

Не правете това вкъщи! Забранените DIY бюти трикове

DIY в бюти грижата може да се окаже нож с две остриета