Грижата за сияйната кожа започва отвътре. Често повтаряме как малките промени в начина на хранене ще помогнат за здравето на кожата.
Равномерен тен, подмладена кожа, естествено овлажняване, подобряване на текстурата, с което кожата ще изглежда млада и сияйна – ако добавите плодове в менюто си.
Да не споменаваме и ползите за здравословното ви състояние.
Даваме ви идея за някои плодове, които имат повече от добър ефект за сияйна кожа. Освен да ги похапвате редовно, може да ги включите и в ритуалите за разкрасяване.
Банани
Бананите са богати на витамини А, B и E, които действат като анти-ейджинг агенти. Освен да ги похапвате, може да си направите и маска с прясно пюрирани банани и мед. Бананите освен това са източник на фибри, минерали, магнезий и потасиум, помагат за доброто кръвообращение и подобряват имунната система. Чудесен заместител са на бързите закуски между основните хранения.
Лимони
С високо съдържание на витамин С и естествени избелващи свойства, лимонът почиства кожата и изсветлява петната от акне и различните неравномерности на тена. Започнете деня си, като изпиете чаша топла вода с малко лимонов сок и една чаена лъжичка мед на гладно. Това се бори и с целулита и се грижи за кожата отвътре. Смес от лимонов сок и мед намалява проблемите по кожата и я правя бляскава.
Портокали
Портокалите са богати на витамин С, с което подобряват текстурата на кожата. Премахват недостатъците и естествено забавят процеса на стареене. Изсушете портокалови кори, стрийте ги на прах и ги съхранете в кутия. Използвайте ги като натурален скраб веднъж или два пъти седмично.
Ябълки
Ябълките имат силно антиоксидантно действие, предпазвайки клетките и тъканта от увреждане и като анти-ейджинг агент. Помагат за намаляване на бръчките и фините линии. Може да използвате ябълков сок, смесен с малко мед, като маска за лице. Изчакайте да изсъхне и измийте. Тази маска ще хидратира кожата ви.
Папая
Папаята е богат източник на антиоксиданти и ензим, наречен папаин, който подобрява храносмилането. Освен това папаята, използвана върху лицето, премахва мъртвите клетки. Може да натриете лицето с папая за около минута, за да ексфолирате, почистите и омекотите кожата. Намачкайте папая и добавете две супени лъжици мед или кисело мляко и използвайте като маска. Изплакнете с хладка вода след 20 минути и нанесете хидратант.
Вижте в галерията още няколко идеи за домашни плодови терапии за лице.
Гледай ме в очите: Грим от седмицата на висшата мода
Грешките, които допускаме когато си мием лицето
Маска с майонеза хидратира косата
