Къде се крие тайната на красивата коса?
Освен хубавите продукти, на които разчитаме да ни дадат здравина и обем, начинът по който се храним е ключов за това как ще изглеждат косата, кожата и ноктите ни.
Цинкът е един от важните минерали за красотата ни, но зеленчуците и плодовете, богати на витамин C ни осигуряват нужния колаген, който уплътнява и заздравява косъма. Здравето на скалпа също е от значение, тъй като проблемите със скалпа автоматично значат досаден пърхот, от който трудно се отърваваме.
Вижте кои са седемте супер храни, които ни помагат в борбата за дълга и красива коса!
