Стресът е основният фактор, който вреди на красотата, алармират учени.
Според нови изследвания, 75% от проблемите с кожата са причинени именно от стрес.
Фактори като замърсяването на околната среда, лош режим на хранене, алкохол и цигари, липса на сън, недостатъчни грижи също видимо влошават състоянието на кожата. Но най-големият злосторник е стресът.
Стресът е и най-честият причинител на акне
Много жени страдат от появата на пъпки в зряла възраст. По всяка вероятност, това състояние е причинено от продължителен стрес, който води до постоянно повишено ниво на кортизола в кръвта, а това повлиява цялостния хормонален баланс на организма.
Така че в името и на красотата, и на здравето си, всички имаме нужда от достатъчно сън, положителни емоции и качествен релакс.
