Няма да ви излъжем, ако кажем, че Кандис Суанпоул се намира в топ 5 на любимите ни ангели на Victoria’s Secret.
29-годишната южноафриканка с тяло на истинска богиня се нарежда сред най-добре платените топмодели. А във фотосесиите по бански и бельо наистина няма равна! Неслучайно Кандис често намира пътя към редица класации за сексапил, а през 2014 г. списание MAXIM я обяви за най-горещата жена в света.
Диетата на ангелите, без преструвки
И докато мъжете точат лиги по тялото на Суанпоул, ние пък се възхищаваме на красотата й. Да, природата я е дарила с руса коса и сини очи, но упоритите тренировки в залата и beauty режимът й също имат главна роля за перфектната външност на ангела.
Първото нещо, което Кандис прави сутрин, е да си приготви пълноценна закуска. Перфектната за нея е омлет със спанак и сирене фета. “Обожавам яйца, а също така и пълната версия на английската закуска – израснах с нея в Южна Африка.” Когато е във Франция обаче, може и да си позволи някой и друг кроасан, тъй като е категорична, че хлябът и тестените изделия в Париж са най-вкусните в света. “Беше ми доста трудно, но все пак спрях кафето и сега не завися от него, за да бъда енергична. А нивата на енергията ми нямат резки колебания. Сутрин избягвам и многото тестени храни.”
Любимата козметика на ангелите
“Когато пътувам, винаги нося със себе си различни ядки. Особено бразилски орех и бадеми, които смятам, че са много полезни и за косата и ноктите. Иначе хапвам протеинови барчета и плодове, а често в чантата си имам и банан,” казва красавицата. Кандис е научила, че това, което ядем, има основно значение за външния ни вид. “Преди фотосесия винаги намалявам приема на храни с много сол и сода. Пия много смутита и слагам в тях колагенова пудра и плодове, които са антиоксиданти. Те са чудесни за кожата и балансираната диета.” И макар да обича смутитата, Суанпоул не смята, че нашумялата течна диета е за нея. “Обичам соковете – те са важна част от режима ми, но не смятам, че бих могла да живея само на тях. Щях да съм в ужасно настроение!”
Колкото до ежедневния й beauty ритуал, той може да бъде сведен в три стъпки: почистване, тонизиране, хидратиране. “Понякога добавям серум или маска, в зависимост от начина, по който чувствам кожата си на момента. Тайната ми? Режимът ми е максимално опростен!” Моделът никога не пътува без любимите си козметични продукти, които не са никак изнедващи за нас: розова вода, балсам за устни, етерично масло и добър хидратиращ крем.
Русата й коса пък се нуждае от специална грижа. “В моята работа някой непрекъснато прави нещо на косата ми. Ето защо, когато нанасям маската си, я оставям да престои цяла нощ, а чак на сутринта я измивам. Или пък използвам натуралните масла, които имам из вкъщи. Рецептата ми е много проста: любимото ви масло плюс арганово и кокосово.”
Train Like An Angel: 5 стъпки за плоско коремче
Формата си дължи на разнообразните тренировки, сред които йога, плуване, бокс и падълбординг. “Мисля, че пилатесът ми е любим. Когато съм в Ню Йорк, винаги тренирам с Джъстин Гелбанд, при който ходя от 9 години.”
А изпитаният й трик против умората? “Аз лично пия студена вода веднага след като се събудя. Или пък си лягам с желирана маска, която държа в хладилника. Иначе хидратираща маска, хубав крем за лице и малко коректор. И много вода, разбира се.”
