Как да се храним здравословно според зодията

Близнаците да хрупат моркови, Рибите да готвят с чесън

Тъй като ни предстоят дните с тежки партита и семейни вечери, решихме да погледнем в астрологията за съвет какво да ядем, за да предпазим здравословното си състояние.

Овен

Винаги бързате, затова и често пропускате хранене или пък посягате към хамбургера или сандвича в движение. Вместо това си подгответе торбичка с плодове или ядки и я носете навсякъде с вас. Нуждаете се от постни протеини, които ви държат силни, но месата в готовите храни са пълни с хормони и какви ли не гадни съставки. По-добре платете малко повече за чисто пилешко месо, например, или за сьомга.

Телец

Гладът ви за сладко и мазнини е вашият порок, Телци. Вместо кексове опитайте плодов шербет. Или резен ананас – той има противовъзпалително действие и буквално смила болните клетки и чуждите микроби в гърлото, което е проблемна зона за вас. Също така вместо тежки дресинги върху салатата използвайте само лимонов сок и зехтин, които успокояват храносмилателния тракт.

Близнаци

Вашият съюзник са морковите. Известни са с това, че подобряват зрението, а един морков на ден може да намали риска от рак на белите дробове наполовина, дори при страстни пушачи. Червените боровинки също са добри за дихателната система на Близнаците, която е проблемна за зодията. Консумирането на твърде много кофеин може да изгори надбъбречните ви жлези. Спрете газираните напитки, правете си лате и минете на органично кафе без вредни химикали.

Рак

Вие имате навика да се придържате към комфортни храни, които обаче не винаги са най-здравословните. Например, млечните може да се окажат проблем за вас. Заместете сметаната в супи и сосове с нискомаслена и опитайте соево мляко с плодове за десерт. Ябълки, цвекло и чай от пресен джинджифил ще помогнат на мудната ви храносмилателна система. А броколи и зеле са страхотни против рак на гърдата и на дебелото черво.

Още зодии на страница ii

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА АСТРО СЪВЕТИ

Астро съвети04 ОКТОМВРИ 2019

Перфектната дамска чанта за всяка зодия

Лъвовете се стараят да блеснат, Козирозите ценят качествената изработка

Астро съвети28 СЕПТЕМВРИ 2019

Какво мислят зодиите едни за други

Супер любопитни факти за това как останалите възприемат вашия знак!

Астро съвети26 СЕПТЕМВРИ 2019

Любовта разцъфтява с Новолунието във Везни на 28 септември

Овен, Рак, Везни и Козирог ще усетят най-осезаемо влиянието на тази благоприятна за връзките нова Луна

Астро съвети22 СЕПТЕМВРИ 2019

Най-нещастните зодии в любовта

Дори да имат стабилна връзка, все нещо в нея липсва...