Как да се храним здравословно според зодията

Близнаците да хрупат моркови, Рибите да готвят с чесън

Тъй като ни предстоят дните с тежки партита и семейни вечери, решихме да погледнем в астрологията за съвет какво да ядем, за да предпазим здравословното си състояние.

Овен

Винаги бързате, затова и често пропускате хранене или пък посягате към хамбургера или сандвича в движение. Вместо това си подгответе торбичка с плодове или ядки и я носете навсякъде с вас. Нуждаете се от постни протеини, които ви държат силни, но месата в готовите храни са пълни с хормони и какви ли не гадни съставки. По-добре платете малко повече за чисто пилешко месо, например, или за сьомга.

Телец

Гладът ви за сладко и мазнини е вашият порок, Телци. Вместо кексове опитайте плодов шербет. Или резен ананас – той има противовъзпалително действие и буквално смила болните клетки и чуждите микроби в гърлото, което е проблемна зона за вас. Също така вместо тежки дресинги върху салатата използвайте само лимонов сок и зехтин, които успокояват храносмилателния тракт.

Близнаци

Вашият съюзник са морковите. Известни са с това, че подобряват зрението, а един морков на ден може да намали риска от рак на белите дробове наполовина, дори при страстни пушачи. Червените боровинки също са добри за дихателната система на Близнаците, която е проблемна за зодията. Консумирането на твърде много кофеин може да изгори надбъбречните ви жлези. Спрете газираните напитки, правете си лате и минете на органично кафе без вредни химикали.

Рак

Вие имате навика да се придържате към комфортни храни, които обаче не винаги са най-здравословните. Например, млечните може да се окажат проблем за вас. Заместете сметаната в супи и сосове с нискомаслена и опитайте соево мляко с плодове за десерт. Ябълки, цвекло и чай от пресен джинджифил ще помогнат на мудната ви храносмилателна система. А броколи и зеле са страхотни против рак на гърдата и на дебелото черво.

Още зодии на страница ii

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА АСТРО СЪВЕТИ

Астро съвети22 АВГУСТ 2019

Зодии, които пазят емоциите си в тайна

Те избират много внимателно пред кого да разкрият сърцето си, а ето и какви са причините да бъдат толкова предпазливи

Астро съвети19 АВГУСТ 2019

Как всяка зодия има нужда да бъде обичана

Тези насоки са много ценни, защото са ключът към това да запазите връзката си пълноценна за дълго време

Астро съвети15 АВГУСТ 2019

Слънцето и Венера в зодия Лъв ще ни дадат ново начало в любовта

Самочувствието ни ще цъфти, ще сме по-желани от всякога и ще се чувстваме страхотно

Астро съвети09 АВГУСТ 2019

Две планети ще се изравнят с Луната този уикенд

Събитието ще се отрази на всички ни