Как да се храним здравословно според зодията

Близнаците да хрупат моркови, Рибите да готвят с чесън

Как да се храним здравословно според зодията

Тъй като ни предстоят дните с тежки партита и семейни вечери, решихме да погледнем в астрологията за съвет какво да ядем, за да предпазим здравословното си състояние.

Овен

Винаги бързате, затова и често пропускате хранене или пък посягате към хамбургера или сандвича в движение. Вместо това си подгответе торбичка с плодове или ядки и я носете навсякъде с вас. Нуждаете се от постни протеини, които ви държат силни, но месата в готовите храни са пълни с хормони и какви ли не гадни съставки. По-добре платете малко повече за чисто пилешко месо, например, или за сьомга.

Телец

Гладът ви за сладко и мазнини е вашият порок, Телци. Вместо кексове опитайте плодов шербет. Или резен ананас – той има противовъзпалително действие и буквално смила болните клетки и чуждите микроби в гърлото, което е проблемна зона за вас. Също така вместо тежки дресинги върху салатата използвайте само лимонов сок и зехтин, които успокояват храносмилателния тракт.

Близнаци

Вашият съюзник са морковите. Известни са с това, че подобряват зрението, а един морков на ден може да намали риска от рак на белите дробове наполовина, дори при страстни пушачи. Червените боровинки също са добри за дихателната система на Близнаците, която е проблемна за зодията. Консумирането на твърде много кофеин може да изгори надбъбречните ви жлези. Спрете газираните напитки, правете си лате и минете на органично кафе без вредни химикали.

Рак

Вие имате навика да се придържате към комфортни храни, които обаче не винаги са най-здравословните. Например, млечните може да се окажат проблем за вас. Заместете сметаната в супи и сосове с нискомаслена и опитайте соево мляко с плодове за десерт. Ябълки, цвекло и чай от пресен джинджифил ще помогнат на мудната ви храносмилателна система. А броколи и зеле са страхотни против рак на гърдата и на дебелото черво.

Още зодии на страница ii

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА АСТРО СЪВЕТИ

Най-лошите навици на всяка зодия
Астро съвети03 МАЙ 2020

Най-лошите навици на всяка зодия

Плюс съвети как можем да ги превъзмогнем

Каква зодия сте според японския хороскоп?
Астро съвети29 АПРИЛ 2020

Каква зодия сте според японския хороскоп?

Тук обаче зодиите са само 11

Много шум убива любовта
Астро съвети23 АПРИЛ 2020

Зодиите, които изискват много лично пространство в любовта

Давайте им почивка, за да се запазят чувствата им

Съвети за връзките от бракоразводни адвокати
Астро съвети15 АПРИЛ 2020

Двойният секстил към Меркурий на 17 април носи чудеса в общуването ни с другите

Използвайте този изключително благоприятен период, за да проведете важни лични разговори