Да преборим сезонната депресия с тренировки за добро настроение.
Най-лесният начин да го направим е да заложим на кратките тренировки на фона на забавна и енергична музика. За щастие в youtube и instagram можем да намерим много примери за кратки програми, в рамките на минутите на песента, които да ни дадат повече тонус и настроение за останалата част от деня.
Подбрахме някои от най-интересните предложения с актуалните песни и ви предлагаме да ги опитате:
Отслабването през есента е мисия възможна