4 факта за връзката между стреса и женското здраве

Как да живеем, без вечно да сме в паника?

Прочетете това, преди да пренебрегнете поредния симптом на умора.

Хиофизата, която е отговорна за производството на естроген и прогестерон от яйчниците, е анатомично разположена под хипоталамуса – част от мозъка, която контролира емоционалната дейност на човека. Заедно те образуват една система и си влияят. Именно заради това силният стрес е способен да провокира ендокринен дисбаланс, чиито последствия могат да отключат проблеми с раждаемостта.

За да се справите със ситуацията, приемайте магнезий и фолиева киселина , включете в менюто си и ленено масло: то помага да балансирате хормоналния фон. И не се страхувайте от хормоналните лекарствени продукти – те са с цел да помогнат на организма. Така цифрата, която показва кантара, намалява, а състоянието на кожата значително се подобрява.

Психосоматиката все още никой не е отменил. Удивителен факт е например, че огромен брой жени в концлагерите са били с нарушения в менструалния цикъл. Организмът по този начин (освен всичко друго) се защитавал и от нежелана бременност в ужасните условия. Така че, когато следващият път се затормозите с излишно много работа, с която просто не можете да се справите, не забравяйте за това.

Стресът влияе на хормона THS (тироиден стимулиращ хормон), който на свой ред регулира производството на тироксин и трийодотиронин. Ако показателите тук не са добре, честите симптоми са нарушения на менструалния цикъл или пълното му отсъствие (аменорея). Последствията могат да бъдат доста неприятни – рязко наддаване на килограми и вечно депресивно настроение са само една част от тях.

И все пак вярваме, че балансираното хранене и ежедневният егоизъм са залог за здраве и спокоен живот.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.